Sheila nos escribe: «Necesito un consejo para mi vida me siento sola y triste, me siento deprimida, solo quisiera escuchar palabras positivas 😞😞😞»

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Hola Sheila,

El secreto del bienestar, del equilibrio interior, de la felicidad, es conseguir que tu vida cumpla con tus expectativas. Si tus expectativas son demasiado elevadas, por ejemplo vivir en un palacio, siempre serás infeliz porque muy dificilmente lo podrás conseguir.

Estas espectativas no incluyen solo las cosas materiales, sinó también las relaciones entre personas. Pero con las personas es más fácil porque para tener buena relación con los demás lo único que hace falta es dar amor.

Es decir, las relaciones con las otras personas, si se las quiere, serán buenas siempre. Y esto sirve tanto para los familiares como para los amigos: escuchar, tratar con respeto, dar una opinión si se nos pide, empatizar con la otra persona…esto es lo que hay que hacer.

Si te sientes sola y triste te recomiendo hacer dos cosas, siguiendo con lo que acabo de escribir.

Primera. Piensa menos en ti y piensa en los demás. Intenta relacionarte con la gente desde la humildad y el respeto, queriendo a las otras personas.

Segunda. Busca la manera de ayudar a los demás. Realiza algún voluntariado, alguna actividad en la que sin recibir nada material a cambio puedas sentir que haces algo de provecho.

El sentido de la vida está en hacer la vida mejor para los demás, encontrando la belleza de las pequeñas cosas.

Muchos ánimos!

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P.D. Si crees que este mensaje te sirve, piensa que lo único que te pedimos es que actúes con los demás de la misma forma que actuamos contigo. Es decir, intentando ayudar sin pedir nada a cambio