María nos escribe: «Hola, soy María y estoy recurriendo a esto porque ya no sé qué más hacer. Resulta que soy una adolescente aún, y estoy pensando en tantas cosas a la vez que todo me hace doler la cabeza o sentirme mal. Tengo muchos problemas y estoy tratando de pasar por todo sin exagerar lo que me sucede. Mis padres se están divorciando porque mi mamá descubrió que mi papá estaba en malos caminos, mis hermanos no se están comportando y están tan irritantes que no le hacen caso a mi madre (me golpean y toman mis cosas pero yo no les hago nada), en el colegio tengo el estrés de elegir una carrera para poder seguir en mi futuro, me gusta alguien y no sé cómo acercarme a él (va en el B y siempre me lo encuentro de camino a mi casa, y mis amigos solo bromean por mis sentimientos por él).»

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Hola María,

No me parece que estés exagerando nada, al contrario, el tono de tu mensaje es mucho más calmado de lo que podría ser considerando la circunstancia que estás atravesando actualmente.

Vamos a intentar tomar cada elemento por separado para hacerlo más fácil.

Tus padres se están divorciando. Esto no es una buena noticia pero a veces es la última solución. Seguro que tu madre habrá intentado aguantar, pero si tu padre está en malos caminos no le ha dejado otra alternativa. Tienes que intentar apoyar a tu madre, pero a la vez tienes que ser consciente de que tú tienes que hacer tu vida, y no tienes que entrar en su relación. Por lo tanto no te impliques, sin dejar de ser un apoyo, pero toma distancia.

Tus hermanos no se comportan y te golpean, etc. Supongo que serán más pequeños que tu, y por eso les dejas hacer. Aquí creo que tienes que cambiar la estrategia. Deberías reunirlos, sin presencia de tu padre ni de tu madre, y hablarles como personas adultas. Empatiza con ellos, diles que entiendes que vuestra situación es complicada pero que tu también lo estás pasando mal. Que os tenéis que apoyar para hacer las cosas más fáciles. Que entrar en luchas diarias no va a solucionar nada, sino que lo va a empeorar. Incluso que si se sienten mal tu les puedes ayudar, que quieres que ellos estén lo mejor posible. En resumen: seguro que para ellos el hecho de la separación no es nada bueno y de alguna manera lo están descargando sobre ti; y está bien que lo hagan, pero no a base de golpes, deben descargarlo hablando y todos tenéis que remar en la misma dirección. A ver si lo pueden entender, y sino pues tendrás que tomar una actitud más firme frente a ellos.

El estrés de la carrera. Le pasa a todo el mundo, es normal, pero tiene una importancia relativa. Se nos dice que terminaremos trabajando en aquello que estudiemos, pero la realidad es que la vida es un aprendizaje continuo y la evolución profesional es constante. Por lo tanto yo te aconsejo que escojas alguna carrera con la que sepas que te lo vas a pasar bien estudiando y te la vas a poder sacar aunque te cueste, porque cuanto más aprendas más fácil te será trabajar de eso. Y si tienes varias cosas que te gustan, entonces sí escoge la que creas que tiene una mejor salida profesional. Pero insisto en que muchísimas veces se termina trabajando de cosas que ni te habías planteado.

Y por último, el chico que te gusta. Lo primero es que no debes hacer caso a lo que digan tus compañeros. Si el pensamiento de tenerlo lejos te molesta, pues no queda otra que acercarte a él directamente. Lo único que te hará falta es tener un momento de poca vergüenza, de «tener cara». Empiézale a hablar un día de los que os encontréis. No pierdes nada! Si no te hace caso, pues pasas de él. Y si resulta que empezáis una conversación agradable, pues ya podréis hablar cada día que os encontréis y quién sabe si surgirá algo entre vosotros (ahora te gusta pero quizá cuando hables con él no te agrade su forma de ser).

Como conclusión a todo esto. Cuando tienes varios problemas al mismo tiempo lo mejor es no agobiarte y separar un problema del otro. Verás que los irás resolviendo y poco a poco te sentirás mejor.

También es necesario que tengas un espacio propio en el que estar tranquila y poder pensar sin estrés. Si en casa es complicado, pues tal vez sentada en un parque o en la biblioteca te será más fácil.

Ya verás como en un tiempo mirarás atrás y verás que de esta experiencia también habrás aprendido cosas importantes para tu vida.

Muchos ánimos!

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P.D. Si crees que este mensaje te sirve, piensa que lo único que te pedimos es que actúes con los demás de la misma forma que actuamos contigo. Es decir, intentando ayudar sin pedir nada a cambio